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マワ車のお気楽日記帳

日々の出来事や思う事、絵本(ホームページ)の更新などを綴りたいと思います。
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♪グースカーピー
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    こんばんは。やっぱり、あれかなぁ。鼻水が止まらない、この時期に見られるあれ。マワ車の体は病気の小売商店やっ!…。って、デパートほどではないですが。

     

    昨日は寝ている間にとある検査をしました。仕事柄必要な検査なのですが、その検査とは「睡眠時無呼吸症候群」を調べる検査です。腕時計のような機械とセンサーをセットして、寝ている間に何かのデーターを収集しています。

    さて、皆さんはこの「睡眠時無呼吸症候群」というものをご存知ですか。

     

    Sleep apnea syndrome:SAS(サス)と呼ばれているもので、睡眠時に呼吸停止、低呼吸になる病気。一般的には寝ていると大きないびきをする事が特徴。一定のリズムではなく、無音が続いた(この時に呼吸が停止又は低呼吸状態。)あとに大きな音を発する事が多いそうです。

    症状として表れる主なものとして、昼間に眠くなる。集中力が無くなる。起きた時に頭が痛い。こむら返りがよく起こる。夜のいとなみに障害が出る。などあるそうです。

    人それぞれですが、病状が徐々に悪化し、やがて深刻な問題を引き起こします。例えば、自動車を運転中に突然寝てしまい、交通事故を起こしてしまう。などがあり、何かが起きた時にこの病気になっていた事を知る人も多いそうです。

     

    ある病院では10秒以上呼吸が停止し、それが1時間に5回以上あれば、睡眠時無呼吸症候群と診断されるそうです。無呼吸の回数が15回までなら軽度、30回までなら中程度、30回以上であれば重症。としているそうです。

    睡眠時無呼吸症候群はこの他の病を引き起こす、所謂「合併症」があります。肥満、高血圧、高脂血症、不整脈、脳血管障害、糖尿病などがあります。

     

    この病気は肥満者に多いイメージですが、意外な人もかかり易いんだって。突然ですが問題。さて、その意外な人とは?

     。影3時間程度しか寝ない人。 顎(あご)の小さい人 H頭身と呼ばれる人 ぢのサイズが27儖幣紊凌

    さて、どれでしょう。

    ・・・・・

    ・・・・

    ・・・

    ・・

    答えは△粒椶両さい人。顎が小さいという事は気管が狭く、気管狭窄になり易い。人類の顎は時代と共に小さくなりつつあるんだって。人類の歴史で幾度が滅亡の危機が訪れた事があります。食糧危機というもので、この危機を乗り切るために今まで口にしなかった動物の内臓など柔らかいものを食料にしたためで、顎を使う機会を減らしていったのではないか。こうして顎が少しづつ小さくなり、睡眠時無呼吸症候群をし易い骨格に変化していった。と考えられているそうです。痩せていて、顎が小さく、えらが張っていない小顔の人は要注意。とされているそうですよ。男性では30代以降、年齢と共に悪化する事が多い。女性は閉経後に発症する事が多く、50代あたりが要注意だそうです。

     

    睡眠時無呼吸症候群の治療は、減量、禁酒、禁煙などの生活習慣の改善にはじまり、マウスピースや呼吸機器の装着、手術などがあるそうです。皆さんの周りでこんな人がいたり、自分もと心当たりがあるなら、耳鼻咽喉科、呼吸器科などに行ってみて下さい。(症状や程度などにより受診する科が異なるみたいです。)

     

    って、また随分と無駄話をしてしまいました。今日はもうすぐ、お花を庭に植えようと庭の手入れをして1日が終わってしまいました。三寒四温といいます。明日からまた寒くなるのかぁ。早く、麗らかな小春日和の毎日来て欲しいなぁ。

    | 日記 | 19:50 | comments(0) | - | - |